poniedziałek, 26 lutego

Nowy rok – nowy materac

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym wyzwań i obowiązków, sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym. Niestety, stosunkowo często bagatelizujemy znaczenie jakości naszego snu, zapominając, że komfortowy sen zaczyna się od solidnego materaca. Wraz z nadejściem nowego roku warto zastanowić się nad wymianą starego podłoża do spania na nowy materac. A po czym poznać, że nadeszła ta chwila?

Dlaczego nie warto spać na starym materacu?

Obecnie dużo się mówi o tym, jak duży wpływ na jakość naszego snu ma dobry materac do spania. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z tego, że jak każda rzecz, on również ma swoją datę ważności? Zależy ona przede wszystkim od sposobu użytkowania oraz tego, czy był we właściwy sposób dopasowany do użytkownika. Jest to ważne, gdyż źle dobrany materac może szybciej ulegać wyeksploatowaniu. Co więcej, szacuje się, że ze względów higienicznych, które obejmują kontakt m.in. z martwym naskórkiem oraz potem, należy wymieniać je co ok. 7 lat. A dlaczego warto zdecydować się na wymianę materaca? Jak się okazuje:

  • nie zapewnia on już odpowiedniego wsparcia,
  • dochodzi do gromadzenia się roztoczy, bakterii i innych alergenów,
  • zapewnia złe warunki higieniczne,
  • uniemożliwia właściwą regulację temperatury.

Wymiana starego materaca na nowy może przynieść szereg korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. A po czym poznać, że nadszedł czas na wymianę podłoża do spania?

Kiedy wymienić materac na nowy?

Zakup nowego materaca to poważna inwestycja, którą trzeba przemyśleć. W pierwszej kolejności musimy stwierdzić, czy nasze obecne podłoże do spania faktycznie nie nadaje się już do użytkowania. Pomóc w tym może kilka charakterystycznych objawów, do których zalicza się:

  • notoryczny ból pleców lub stawów, który wynika z nieprawidłowego podparcia,
  • wzmożona reakcja alergiczna, która wynika z gromadzenia się alergenów,
  • nierówna powierzchnia (w formie wybrzuszeń lub zagłębień), która wynika z deformacji wypełnienia,
  • nieprzyjemny zapach, który wynika z nagromadzenia wilgoci oraz alergenów,
  • długotrwałe użytkowanie, które oznacza, że od zakupu materaca minęło ponad 7 lat.

Jak wybrać nowy materac?

Decydując się na nowy materac, musimy pamiętać o jednej ważnej rzeczy. Otóż wybór najlepszego modelu wiąże się z jego dokładnym dopasowaniem do osobistych preferencji użytkownika, a nie poleganiu na poleceniach od znajomych czy rodziny. W końcu ma inne potrzeby w związku z komfortowym wypoczynkiem. A na co powinniśmy zwrócić uwagę? Kwestia ta obejmuje m.in.:

  • rodzaj wypełnienia,
  • stopień twardości,
  • rozmiar modelu,
  • pokrowiec z możliwością wyprania w domowej pralce,
  • właściwości antyalergiczne.

Idealny materac do spania zagwarantuje nam zdrowy sen, dlatego warto pamiętać o jego dobrym wyborze!

Nie ma co zaprzeczać – inwestycja w mowy materac to przede wszystkim inwestycja w nasze zdrowie, a także komfort i jakość snu. Pamiętajmy zatem, że jeśli tylko pojawią się objawy wyeksploatowanego podłoża do spania, to warto jak najszybciej rozejrzeć się za nowym!

Artykuł powstał we współpracy z SleepingHouse.pl.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

siedemnaście − 1 =